Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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41,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 7,38g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 136,86g.
Frühstück: Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Bio Galette de Riz, Bjorg Galettes de Maïs, Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Mittagessen: Pommes Pink Lady, Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Pain Blanc, Ebly Blé, Tomates, Poivrons Verts, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Citron. Abendessen: Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pain Blanc, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Salade Verte, Mélange de Légumes (Surgelés), Citron. Snacks/Sonstiges: Gingembre, Citron, Cumin. mehr...
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1257 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 44 Minuten, Arbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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