Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 226,71g.
Frühstück: Dried Prune, Chicken Breast Meat , Waitrose Roasted Mushroom Pate, Warburtons Sandwich Thins, Peanut Butter. Mittagessen: Bananas, Tesco Falafel Balls, Cooked Rice. Abendessen: Peanut Butter, Tesco Low Fat Yogurt, Tesco Seedless Green Grapes, Bananas , Tesco Low Fat Yogurt, Tesco Medium Eggs, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Oats . Snacks/Sonstiges: Tesco Milk Chocolate, Tesco Milk Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Krisgof's Gewichtsverlauf
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