Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
|
81,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3949 kcal
|
Fett: 129,34g | Eiw: 166,08g | Kohlh: 503,55g.
Frühstück: Печенье Lazzaroni Cereali, Печенье Lazzaroni Cereali, Добряна Сыр Король Артур 50%, Liqberry Паста Черничная, АНАНАС СУШЁНЫЙ 25Г, Миндаль Атб, Творог Нежирный Президент, Кетчуп Лагидний Премия, Овощная Смесь 06.03.18, Бородинский Хлеб Riga . Mittagessen: ТМ Жизнь Конфеты Фруктовые Постные, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Росток с Гречкой 34Г, Энергетический Батончик Fruit Bread Какао-Апельсин. Abendessen: БАНАН, Печенье Lazzaroni Cereali, Кетчуп Лагидний Премия, Бородинский Хлеб Riga , Верес Рагу, Добряна Сыр Король Артур 50%, ХЛОПЬЯ РИСОВЫЕ ТЕРРА 356К. Snacks/Sonstiges: Simpkins Лединцы Черная Смородина, БАНАН, Росток с Гречкой 34Г, Росток с Гречкой 34Г, Nordic Хлебцы Иногозерновые. mehr...
|
|
2274 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde und 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 32 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1zheka-zheka1's Gewichtsverlauf
|