Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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54,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 181,74g.
Frühstück: Активия Йогурт с Черносливом, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сыр Гауда, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Abendessen: Ренессанс Торт Сметанник, Штолле Пирог с Вишней, Индолина Желудок Индейки, Гречка Отварная, Фасолевый Суп. Snacks/Sonstiges: Ikea Брусничный Джем, Fazer Crisp Rye. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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irenamur3's Gewichtsverlauf
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