Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
|
56,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 59,51g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 149,36g.
Frühstück: Финик, Фундук, Избенка Сыр Плавленный Янтарь, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Просто Изюм Светлый, Избенка Творог 5%. Mittagessen: Финик, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Голень с Кожей Охлажденная, ВкусВилл Булгур , Кинза. Abendessen: Избенка Сыр Плавленый Янтарь, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Макароны Отварные, Курица Вареная, ВкусВилл Салат Прованс, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Овощами, Банан, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком в Растительном Масле. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gricuk-julia's Gewichtsverlauf
|