Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
|
83,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 37,75g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 173,52g.
Frühstück: Jam, Gemengd Volkoren Brood, AH Magere Melk. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Knorr Currysaus, Unox Magere Knakworst, AH Kip-Kerriesalade, AH Magere Melk, Bolletje Peperkoek, Tomaten, Jam, Aldi Extra Volkoren Brood. Abendessen: Melkunie Havermout Pap, AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, AH Italiaanse Wokgroente, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, AH Koolvis. Snacks/Sonstiges: Euro Shopper Fourre Vanilla. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naomivanmeer's Gewichtsverlauf
|