Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 92,75g | Kohlh: 153,11g.
Frühstück: Мёд, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Мёд, Салат Овощной с Маслом, Треска Отварная. Abendessen: Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Sonstiges: Сырники с Овсяной Мукой, Сырники с Овсяной Мукой, Сырники с Овсяной Мукой, Questbar Mocha Chocolate Chip, Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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eleonorarus's Gewichtsverlauf
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