Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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52 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 52,52g | Eiw: 48,92g | Kohlh: 136,23g.
Frühstück: Овсянка, Schneekoppe Клубничное Варенье, Конфета. Mittagessen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Ржаной Хлеб, Шулюм. Abendessen: Котлета Свиная, SPAR Окрошка. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Бабаевский Шоколад с Миндалем. mehr...
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1620 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 2 Stunden, плёнка - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nast_ka.'s Gewichtsverlauf
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