Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 65,26g | Eiw: 138,51g | Kohlh: 236,20g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Апельсин, Арахис, Мягкий Тофу, Капуста, Панська Нива Гречка, Свеклы, Biotechusa Iso Whey Zero, Novus Шампиньоны, Сельдерей, Добродия Овсянка Геркулес. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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