Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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84,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 195,29g.
Frühstück: Hacendado Chocolate a la Taza, Churros. Mittagessen: Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Mercadona Espaguetis Integrales. Abendessen: Hacendado Néctar Piña, Hacendado Relleno para Fajitas Pollo, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Snacks/Sonstiges: Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco, Banano. mehr...
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2802 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Stehen - 7 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ana.belen.lv83's Gewichtsverlauf
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