Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 25,17g | Eiw: 41,65g | Kohlh: 31,55g.
Mittagessen: Hemmer Palmito Juçara, Abobrinha Italiana, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido. Abendessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Crepioca, Italac Leite Integral, 3 Corações Cappuccino, Ovo Frito sem Gordura. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marly Alcino's Gewichtsverlauf
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