Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
|
78,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 79,52g | Eiw: 117,54g | Kohlh: 155,04g.
Frühstück: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Физалис, Помидоры Черри, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: 4 Сезона Брокколи Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Партия Еды Тефтели из Говядины с Букатини в Томатном Соусе. Abendessen: Свитлогорье Сливки 10%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриное Филе, Vитамин Крем-Суп из Тыквы. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Billa Яблоко Гренни Смит, Дары Природы Миндаль Натуральный, Семушка Арахис Жареный Соленый, Премия Кешью. mehr...
|
|
3354 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sobvera's Gewichtsverlauf
|