Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3234 kcal
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Fett: 122,42g | Eiw: 165,40g | Kohlh: 357,05g.
Frühstück: Kellogg's Special K, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Manzana, Plátano, Peras. Mittagessen: Hacendado Queso Maasdam, Chorizo, Huevo Cocido, Lentejas Cocidas. Abendessen: Hacendado Queso Maasdam, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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