Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 67,15g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 218,09g.
Frühstück: セブンイレブン 牛肉煮, ご飯. Mittagessen: オーマイ 極辛アラビアータ, 日清フーズ 青の洞窟 カルボナーラ, オーマイ パスタ. Abendessen: 鯖の味噌煮, ぶり大根, 焼酎, ヤガイ おやつカルパス, 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, ウイスキー. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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