Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 65,79g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 251,04g.
Frühstück: 鯖の塩焼き, マルコメ わかめ, ご飯. Mittagessen: セブンイレブン 牛肉煮, ご飯, いちご大福, 武蔵製菓 草餅, 桜餅. Abendessen: 糖蜜, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, みそ汁, 野菜炒め, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 目玉焼き, ウインナー, アサヒビール アサヒオフ, 焼酎. mehr...
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konstantes Gewicht
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