Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2010
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117,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2629 kcal
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Fett: 62,29g | Eiw: 107,03g | Kohlh: 402,56g.
Frühstück: Vanilla Soy Milk, Cranberry Pomegranate Juice, Blueberries, Banana, Strawberries. Mittagessen: Healthy Choice General Tso. Abendessen: Swiss/American Cheese, Hickory Smoked Turkey Breast, Flatbread Light Herb Italian, miracle whip, Great Value Broccoli, Great Value Linguine. Snacks/Sonstiges: Jif Creamy Peanut Butter, Banana, Cut and Peeled Baby Carrots, Reduced Fat Mild Cheddar Cheese Sticks. mehr...
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3903 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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hplywedjhm's Gewichtsverlauf
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