Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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129,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 131,46g | Kohlh: 321,54g.
Frühstück: Kountry Boys Smoked Pork and Venison Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Coffee, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. Mittagessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Arnold Country White Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mt. Olive Deli Style Bread & Butter Relish, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Baby Spinach. Abendessen: Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Arnold Country White Bread, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Turkey Gravy (Canned) , Sara Lee Honey Roasted Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Pop Secret Kettle Corn 100 Calorie Pop, Quaker Breakfast Cookies - Oatmeal Raisin, Lowfat Cottage Cheese (with Fruit). mehr...
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3167 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 17,5 kg pro Woche
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larryb53's Gewichtsverlauf
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