Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 50,77g | Eiw: 47,95g | Kohlh: 166,66g.
Frühstück: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Yulaflı Omlet. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Pırasa Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Vişne Reçeli, Portakal, Elma (Derisi Olmayan). mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Pilates - 25 Minuten, Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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ezjinda's Gewichtsverlauf
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