Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1444 kcal
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Fett: 68,42g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 178,99g.
Frühstück: Perkedel Jagung, Flaxseed Seeds, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Mittagessen: Max Tea Teh Tarik, Gado Gado. Abendessen: Perkedel Jagung, Mushroom Soup, Beef Sausage (Cooked), Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: Pear. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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catatanfitku2's Gewichtsverlauf
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