Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 82,56g.
Frühstück: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Turkey, Bananas, Batchelors Cup A Soup Tomato & Basil, Hard-Boiled Egg, Tomatoes, Waitrose Pickled Gherkins. Abendessen: Avocados, Tesco Mushrooms, Tesco Simple Side Salad, Egg, Aldi Unsmoked Gammon Steak. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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