Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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52,3 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 20,36g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 74,84g.
Frühstück: Suco de Laranja com Couve. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos. Abendessen: Seara Peito de Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala. mehr...
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461 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 13 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anacarolinasarda50's Gewichtsverlauf
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