Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
|
58 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 35,51g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 149,13g.
Frühstück: Апельсин, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Оладьи (Яблочно-Овсяно-Творожные), ВкусВилл Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Щи с Курицей, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Abendessen: Селедка, Авокадо Салат с Индейкой, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриные Котлеты с Брокколи и Фасолью, Monini Бальзамический Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Му-Му Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Valio Йогурт с Малиной и Злаками, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Авокадо, Елизавета Хлебцы Ржаные, Помидоры, Печенье Банановое, Кофе (из Молотых Зерен), Печенье Овсяное Пп (Банан, Яблоко). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|