Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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64 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 36,61g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 178,73g.
Frühstück: Травяной Чай, Зефир в Шоколаде, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Овсяный Пирог с Бананом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Чай, Тилапия Запеченная в Фольге. Abendessen: Energy Diet Коктейль Айриш Крим, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Помело, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Латте". mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tanchic78's Gewichtsverlauf
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