Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2012
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 155,86g.
Frühstück: Teriyaki Chicken. Mittagessen: Sun Chips French Onion, Spicy Brown Mustard, Columbia River Sweet Dark Multi Grain, Beef Polska Kielbasa. Abendessen: Carrots, All Natural Grade A Eggs (Large), Cucumber (with Peel), Cauliflower, Red Leaf Lettuce, Ken's Lite Balsamic and Basil Vinaigrette, Premium Chunk Chicken Breast. mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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cheetahfanatic's Gewichtsverlauf
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