Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 23,20g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 208,19g.
Frühstück: Danone Активия Бифидойогурт Натуральный, Сильпо Банан, Сто Пудов Мука Овсяная, Козуб Отруби Овсяные, Яичный Белок, Простоквашино Творог Нежирный. Mittagessen: Премия Лаваш, Семга Слабосоленая, Простоквашино Творог Нежирный, Простоквашино Кефир 1%, Зефир, Coopoliva Маслины без Косточки. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Danone Actimel (Актимель) Клубничный, Помидоры, Сильпо Хлеб Бездрожжевой. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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