Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 36,75g | Kohlh: 84,86g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Caraway, Original Philadelphia. Mittagessen: Philadelphia Сыр, Finn Crisp Caraway, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Sonstiges: Корона Чорний Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Фисташки, Яблоко Зеленое. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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EmilyElisa's Gewichtsverlauf
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