Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
|
65,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 110,24g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 155,87g.
Frühstück: Кофе, Апельсин, Карат Творог Зерненый 4%. Mittagessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Осетрина, Кофе, Красное Яблоко. Abendessen: Оливковое Масло, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Китайская Капуста. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе, Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|