Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
881 kcal
|
Fett: 48,71g | Eiw: 33,91g | Kohlh: 80,39g.
Frühstück: Ispanaklı Börek, Kepekli Ekmek, Ekici Süzme Peynir, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler. Mittagessen: Ayran, Makarna veya Peynirli Makarna Salatası, Dalyan Köfte. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|