Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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67 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 20,40g | Eiw: 32,64g | Kohlh: 109,29g.
Frühstück: Miel, Juver Zumo de Frutas Tropicales, Carrefour Margarina Light, Bimbo Rebanada Estilo Artesano. Mittagessen: Hacendado Ensalight. Snacks/Sonstiges: Vitalinea Mousse de Chocolate. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Pilates - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Aiundale's Gewichtsverlauf
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