Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
|
64,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
597 kcal
|
Fett: 37,13g | Eiw: 25,12g | Kohlh: 42,95g.
Frühstück: Süt. Mittagessen: Salam, Krem Peyniri, Kepekli Ekmek. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnabahar Yemeği. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
oztrkgulay's Gewichtsverlauf
|