|
Nog steeds hetzelfde. Maar gewicht vasthouden vind ik bijna even belangrijk als afvallen. Mocht het zo moeten blijven zou ik er voor tekenen 😎. Wat ons natuurlijk niet tegenhoudt om er nog wat vanaf te proberen krijgen natuurlijk 😉
|
109,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 68,30g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 307,94g.
Frühstück: Delhaize Halfvolle Melk, Kellogg's Extra Crunchy Muesli Milk Chocolate. Mittagessen: Liebig Tomaat Supreme, Wasa Vezelrijk. Abendessen: Knorr Tomatensoep Suprême, Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream and Sugar, LU Vitabis, Nestlé Nesquik Reep, Banana, Cappuccino, Apple, Water. mehr...
|
|
4316 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Tischtennis - 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Homersan's Gewichtsverlauf
|