Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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103,8 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 41,65g | Kohlh: 81,39g.
Frühstück: Avocados , Bakers Provita Wholewheat Crispbread. Abendessen: White Bread , Coffee with Cream, Butter, Pumpkin, Broccoli, Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Sugared or Glazed Doughnuts . mehr...
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4360 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Shanaazie's Gewichtsverlauf
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