Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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44,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 220,96g.
Frühstück: Гречневая Каша с Молоком, Greenfield Зеленый Чай. Mittagessen: Шоколадный Кекс, Greenfield Зеленый Чай, Гречневая Каша с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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1111 kcal
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Bewegung:
тренировка - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Натаэль's Gewichtsverlauf
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