Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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79,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 85,03g | Eiw: 126,20g | Kohlh: 127,32g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Power One Brigadeiro Proteico, Italac Leite Integral. Mittagessen: Sanduíche de Carne Assada com Queijo. Abendessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Power One Brigadeiro Proteico, Leite Integral, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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