Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 106,50g | Eiw: 95,89g | Kohlh: 41,13g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Coconut Flour Pancakes. Mittagessen: Pork meatball, good with Asian Vegetable Soup, Asian Vegetable Soup, Avocados. Abendessen: Cheddar Cheese, Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). mehr...
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2200 kcal
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Bewegung:
Spinning - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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chefmichelle 's Gewichtsverlauf
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