Denis_Melnikov's Notizen, 08 Mrz 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018

70 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 März 2018:

807 kcal

Fett: 38,47g | Eiw: 34,99g | Kohlh: 77,93g. Frühstück: Омлет или Яичница, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. mehr...

2102 kcal

Bewegung: Бег по пересечённой местности - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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