Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 87,09g | Eiw: 42,83g | Kohlh: 323,16g.
Frühstück: Picard Pancakes, Lidl Lait Demi Écrémé, Aldi Beignet Chocolat Noisette, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. Mittagessen: Ebly Blé Cuit. Abendessen: Gaufre Nutella. Snacks/Sonstiges: Milkyway Mini Milkyway, M&M's Chocolat, St Michel Madeleines (25g). mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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