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Dada : 72
Pinggang : 66
Pinggul : 83
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53 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 22,87g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 66,65g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Rebus, Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Jahe, Keripik Singkong, Heavenly Blush Yogurt Strawberry. mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Aerobic - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 51 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Dina Goreztka's Gewichtsverlauf
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