Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
|
96,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 71,73g | Eiw: 109,06g | Kohlh: 156,22g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное, ЮОВ Творожная Запеканка с Яблоком, Омлет с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Дикси Груша Конференц, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо (Целое), ЮОВ Чечевица Вареная. Abendessen: Скумбрия на Пару, ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Sonstiges: ЮОВ Творожная Запеканка с Яблоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseny36's Gewichtsverlauf
|