Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2012
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75,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2520 kcal
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Fett: 81,11g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 366,42g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Caramel Wafer, Lightlife, Multigrain Bread. Abendessen: Macaroni Pie. Snacks/Sonstiges: Beer, Cheese & Onion Flavour Potato Chrisps (Grab Bag), Oat Bran, Twirl bar, Multigrain Bread. mehr...
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3168 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 40 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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