Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
|
60,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
971 kcal
|
Fett: 23,39g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 130,54g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Champion Чернослив без Косточек, Кофе с Молоком, Яготинский Сыр Домашний 9,5%, Molli Творог 1,8%. Mittagessen: Яготинский Сыр Домашний 9,5%, Мастер Сладостей Хлебцы с Отрубями Тонкая Талия, На Грядке Кукуруза Сахарная, Активия Йогурт, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Abendessen: Помело, Брест Литовск Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Магнит Хурма, Фруктовый Батончик, Кофе с Молоком, Помело. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия.71's Gewichtsverlauf
|