Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 56,47g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 187,19g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Победа Птица Счастья, Юбилейное Печенье Молочное, Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яйцо (Целое). Mittagessen: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, На здоровье Хлеб с Отрубями, Фабрика Качества Сервелат Финский, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|