Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 145,39g | Eiw: 131,28g | Kohlh: 14,37g.
Mittagessen: 자연의품격 순수한 깔라만시, 목살구이. Abendessen: 열빙어, 삼겹살, 상추, 깻잎, 부채살, 토시살, 소고기 갈비살, 소고기등심. Snacks/Sonstiges: Navitas Naturals 카카오닙스, 서울우유 생크림, 자연의품격 순수한 깔라만시, 셀러리, 오이 (껍질 포함), 굴, 파프리카. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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