Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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84 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 231,32g.
Frühstück: Böklunder Putenbrust-Filet-Roulade, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert. Mittagessen: Zucchini, Brokkoli, Grüne Erbsen (Gefroren), Nudeln, K-Classic Frischteig-Pizza Peperoni-Salami. Abendessen: Hasseröder Premium Pils. Snacks/Sonstiges: Wodka, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Milch (Vollmilch), Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, das Ergebnis sieht ja klasse aus! Sehr gut. Schönen Freitag.
09 Mrz 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Dankeschön 😇 dir auch einen schönen Tag 😘
09 Mrz 18 vom Mitglied: mkoerper
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09 Mrz 18 vom Mitglied: schockokrossi
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mkoerper's Gewichtsverlauf
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