Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
|
57,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 51,91g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 180,50g.
Frühstück: Авокадо, Активия Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи (Творожно-Овсяно-Яблочные). Mittagessen: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Курица Вареная, Кальве Майонез Легкий, Му-Му Салат Овощной, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Мой Торт Киви, Ашан Киви, Яблочный Пирог (Шарлотка), Куриные Котлеты с Брокколи и Фасолью, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Черкизовский Ветчина из Индейки, Дайкон, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Кинто Соус Охотничий, Рис Басмати с Маслом. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Большая Кружка Кефир 2,5%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький, Печенье Банановое, Американо, Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Mentos Ментос. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|