Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2417 kcal
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Fett: 98,62g | Eiw: 153,24g | Kohlh: 223,59g.
Frühstück: Итальянский Хлеб, Майонез, Колбаса Докторская, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Итальянский Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Клубника, Тунец в Воде (Консервы), Сардины в Воде, Куриные Голени с Кожей, Картофель. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Сыром. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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