|
Alaspäin vaan mennään! Ehkä välillä muutaman päivän irtiotto laihdutuksesta buustaa projektia entisestään. Niiiiin motivoivaa että ”repsahdukset” ei tosiaankaa oo maailman loppu!
|
68,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 114,03g | Eiw: 112,38g | Kohlh: 90,19g.
Frühstück: Urtekram Maapähkinävoi, Kahvi, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Mustikka, Vadelmat. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kesäkurpitsa, Eridanous Salaattijuusto, Atria Broilerin Fileesuikale, Oliiviöljy, Paprika (Keltainen). Abendessen: Pandy The Protein Candy Sour Plates, Friggs Maissikakut Kvinoa, Pellavansiemenet & Merisuola, Eridanous Salaattijuusto, Kirsikkatomaatit, Rainbow Juustoraaste Emmental, Tomaattipyre, Rainbow Tomaattipyree, Oliivit (Vihreä), Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä. Snacks/Sonstiges: Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä, Keitetty Kananmuna, Oivariini Oivariini, X-Tra Gouda 16%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Saanana's Gewichtsverlauf
|