Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 97,81g | Eiw: 105,25g | Kohlh: 237,38g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Nutty Bavarian Mix Glaceado, Limão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quiabo Cozido. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Habib's Mini Churros, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sadia Mini Kibe, Coxinha de Festa. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Power Plate - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alinehit's Gewichtsverlauf
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