Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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57 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 35,84g | Eiw: 84,81g | Kohlh: 308,78g.
Frühstück: Torku Light Süt, Nuh Ankara Buğday Kepeği, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Altınkılıç Light Kefir, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Muz. Mittagessen: Susamlı Simit, Sütaş Ayran, Kaşarlı Tost, İçim Fit Süt Çikolatalı. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Barilla Tam Bugday Makarna. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Ülker Pötibör Bisküvi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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