Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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74,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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386 kcal
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Fett: 7,02g | Eiw: 12,63g | Kohlh: 72,79g.
Frühstück: Greyfurt Suyu, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş). Mittagessen: Nar Ekşisi, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Abendessen: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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